灵芝的食用也是非常的简单，大家可以平时把灵芝泡水代茶饮或者是适当煎煮一下，同时放入枸杞、大枣、菊花等，做成一味养生茶。亦或者煲汤炖肉的时候适当放入几片或一小块

灵芝的种类有很多，就以颜色分类便可以分为赤芝、紫芝、青芝、黄芝、黑芝、白芝，因为灵芝种类不同，所以灵芝的味道也有一些差别的。虽说灵芝种类繁多

目前常见的灵芝是赤灵芝，颜色是红褐色，生长中的赤灵芝还会有金黄色圆边，呈现金黄色与红褐色相见的外观，黑色的灵芝一般是见于黑灵芝品种，灵芝外观通体发黑

野生灵芝一般是指的野外生长的灵芝，而非人工种植灵芝，一般多见于野外深山老林之中，因野外生长环境的复杂多样性，野生赤灵芝不仅品种多，同时形状各异

新鲜采摘的灵芝因为里面会有水质的存在，因此如果不能及时食用的话那么则更易滋生细菌发生霉变，这样则会影响到它的作用效果。因此多会采摘完灵芝以后进行晾晒

日常生活中除了选择灵芝子实体外，还有集聚赤灵芝精华的破壁孢子粉及灵芝孢子油，富含超丰富的灵芝三萜、多糖，氨基酸等营养成分，增强免疫力的效果明显优于子实体

灵芝品种众多，但无论哪种灵芝，都喜欢生长在环境幽暗、湿度高且温度高的深山之中，尤其是在树干或者树根这个位置，是非常容易发现野生灵芝的

灵芝作为中药里面的上品，它性平，含有丰富的多糖、三萜、氨基酸及多种维生素等物质成分，并且对人体没有任何的毒副作用，非常适合人们长期食用

灵芝的培育方式不断发展，已经越来越成熟并具有规模化，人们仿照野生的环境来种植灵芝，优选灵芝菌种，整个生长过程中都会实时的调控适合灵芝生长的温度

灵芝也是有着多种种类的，主要就是可以根据它的颜色分成赤芝、紫芝、白芝、黑芝、黄芝、青芝六种，而其中尤以赤灵芝的作用价值更为丰富