哪种灵芝是入药典的

灵芝作为我国非常珍贵的一味中药材，自古以来就深受人们的喜爱，人们也会经常的食用灵芝来养生保健，那么大家知道灵芝都分哪几种吗？又有哪种灵芝是入药典的呢？

在《本草纲目》中就把灵芝列在菜部，说明人们可以像吃菜一样的吃灵芝，也证明它是非常安全的，可以作为一种食品。而《太平圣惠方》中又把灵芝列为"上上药"就是代表着它没有任何的毒副作用，男女老幼皆可食用。而灵芝也是根据它的颜色可以分为赤、紫、白、黑、青、黄这六种，而其中营养价值更丰富，经常被人们广泛应用的就是赤芝。它表面红褐色至紫褐色，有漆样光泽，气微，味淡，在《神农本草经》中记载：“赤芝主胸中结，益心气，补中，增智慧不忘，久食轻身不老延年神仙”。在《中华人民共和国药典》中更是收录赤灵芝为法定中药材，现在更是国家批准的新资源食品，并且灵芝也是成为首批进入美国国家药典的中药之一，意味着中国人使用了两千多年的灵芝，登上了一个新的世界性的大舞台，能够为更多人带去健康。

而灵芝的食用也是非常的简单，大家可以平时把灵芝泡水代茶饮或者是适当煎煮一下，同时放入枸杞、大枣、菊花等，做成一味养生茶。亦或者煲汤炖肉的时候适当放入几片或一小块，营养价值更高并且也更美味，都是非常不错的方式，让大家都能享受到灵芝所带来的好处。