孕妇可以选择泰山赤灵芝来补益身体吗？

灵芝是拥有上千年药用历史的中国传统的珍贵中药材，具备很高的药用价值与滋补价值，其中灵芝中又数泰山的赤灵芝有效成分居高，对人体的补益效果也更为显著，因此人们养生保健服用都会选择泰山赤灵芝为主，那么如果是孕妇可以用泰山赤灵芝补益身体吗？有什么注意事项吗？

泰山赤灵芝是非常不错的一款滋补类营养品，同时属于药食同源既可以入药又可以入饮食，具有非常好的增强机体免疫力强身健体的效果，并且灵芝是属性平，既不寒也不燥是比较温和的，所以一年四季都可以服用，也是因此很多人选择它来补身体，当然孕妇正常是可以服用的，但是怀孕期间的准妈妈凡事还是需要适量的，不宜过多的久服灵芝，因为灵芝毕竟属于滋补类药材长期服用不容易消化，容易造成胃不舒服，而且灵芝也是一种药材，孕妇如果需要进补的话，建议最好配合饮食进行食补为好。

平时孕妇可以结合着饮食少量服用一些灵芝，比如平时可以用泰山赤灵芝灵芝煲汤用，如果炖鸡汤的话可以等鸡汤快炖好的前十分钟放上一小块泰山灵芝进去，这样既可以提鲜又能把灵芝的营养价值又能释放出来进行补身，同时还能够很好的达到健脾开胃、保健身体的作用，是非常适用于孕妇或者分娩之后的女性，或者是气血不足的人群都是可以服用的哦。