灵芝孢子粉服用期间可以断服吗？

当今社会，不少人都出现了身体免疫力低下的情况，很多朋友选择会服用一些保健食品来增强身体免疫力，灵芝孢子粉就是其中一种很受欢迎的保健品，最近有朋友咨询小编灵芝孢子粉在服用期间可以断服吗？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，聚集着灵芝的精华，是灵芝在成熟时期喷发的珍贵粉末，经过现代医学研究证实，其具体增强免疫力的功效，在服用灵芝孢子粉期间请您不要中途断服。原因在于灵芝孢子粉是一种保健食品，不属于药物，不能像药物那样可以直达病灶起到立竿见影的效果，是必须要您坚持服用才可以见效的，建议您至少坚持服用3个月以上。而且灵芝孢子粉是保健食品属于食品范畴，药食同源没有毒副作用，您可以放心大胆地坚持服用。若您中途断服，是会影响灵芝孢子粉的起作用过程的，所以请您一定要坚持服用。

可能有些朋友在服用初期会出现一些不适症状，主要表现为头晕、上火、腹泻，请不要担心这并不是副作用，而是中医上讲的“瞑眩反应”，是身体在排毒的一种正常反应，若您出现这种现象，也请您不要断服，您可以减少服用量，一般3—10日这些症状就会消失，到时您再恢复日常用量即可，灵芝孢子粉的滋补保健价值还是很不错的，希望您可以长期坚持服用并且能够受益于灵芝。