灵芝自古以来是如意、吉祥、美好、富贵、长寿的象征，享有“诸药为个病之药，灵芝为百病之药”的美誉。因此灵芝顺理成章的可称为“人人医学”的极品。那么灵芝用法中的一种—灵芝泡水又该怎么使用，能否与其他滋补养生等食物同时使用，您是否清楚呢?
新鲜的灵芝可以直接食用，洗干净后用来泡水、泡酒、煲汤等等都是可以的，但是唯一的缺点是保存期很短。一般是将成熟的灵芝采摘之后，去掉表面的泥土及尘沙，使其自然晾干或者烘干，将水分控制在13%及以下，然后用密封的塑料袋包装，放置在阴凉干燥处存放;而市面上散装的灵芝朵，使用前最好反复清洗几遍之后再泡水食用。同样置干燥处、防霉、防蛀。灵芝泡水时也可以加入适量的蜂蜜，调和口感，取灵芝(整朵)切片后加入清水，放置文火中炖煮2-3小时，待到水的颜色变深，这个时候就可以过滤到碗里加入蜂蜜即可饮用;或者用来炖肉 ，无论牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖煮，按个人的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝部健康。
也可在灵芝煮水中加入人参一起冲泡服用，将人参切成薄片、灵芝切成薄片，反复洗净，晾干，每次取2-3克放入保温杯内加开水，浸泡1小时后便可饮用，饮完后再加入新水，如此循环，不过最好12小时内服用完毕，最后嚼服人参片，也可将人参片直接含服。也可以在灵芝人参汤中加入大枣、白果、甘草，注意无论是灵芝煮水还是灵芝与其他滋补保健品同时煎煮，注意都不要使用铜、铝、铁锅，可以用不锈钢锅或者陶瓷锅来煎煮。
看了上面几种灵芝煮水的用法，您对灵芝的多种用法是否有所了解了呢。当然如果想要不浪费，并且使身体全面吸收灵芝的精华，最好是选择灵芝孢子粉，也就是灵芝的种子来服用，温开水冲服，既简单又方便，效果更佳显著。
37010502001225号