一日三餐吃的都很好还需要灵芝孢子粉吗

“如今又不缺吃喝，还需要吃膳食营养补充剂吗？”首先我们要明白膳食营养补充剂是什么？我们通常说的膳食营养补充剂叫做食品补充剂，或者是保健食品等，通俗地说，膳食补充剂既不算是食品，也不算是药品，是处于食品和药品之间的一类能满足人体营养需要的物质，大多来源于天然动植物。

很多人认为一日三餐吃的很好了就不需要膳食营养了，其实这是一个非常错误的想法，因为一日三餐尽管吃得很好的，但是因为吃得多或吃得少的原因可能会导致营养过剩或营养不良，其此时都需要适宜的膳食营养去补充。

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