服用灵芝后会出现哪些症状？

灵芝是一种珍贵滋补物，属于中华九大仙草之一，在《神农本草经》和《本草纲目》中都给与予了其很高的评价和记载。当下随着人们生活水平的提高以及人工种植灵芝的技术越来越成熟，普通大众也能够吃得起灵芝了，很多人开始将灵芝当做一种保健食品来服用，那么您知道服用灵芝后会有哪些症状吗？

先来说下很多人关心的所谓的“副作用”，也就是不良反应。事实上，灵芝性平无毒，不寒不燥，温和滋补，也不会与其他药物产生相生相克的现象，而人们口中常说的服用灵芝后产生的副作用一般多见于初期服用时，但请注意这个现象其实不是副作用，而是中医上讲的“瞑眩反应”，是身体适应排毒的一种反应，主要表现为上火、腹泻、便秘等，若您出现此类情况，建议您可以减量服用，待症状消失后再恢复正常用量即可。

再说下，服用灵芝后的好的改变，其实单纯的想要通过灵芝给身体带来某些肉眼可见的变化是需要较长时间的，因为灵芝是一种保健食品，不能像药物药物可以直达病灶，起到立竿见影的效果，若您长期服用让您的身体更和谐健康，所以服用灵芝一定要坚持服用！