灵芝哪些人是不适合服用的

灵芝自古就有“仙草”的美誉，现在越来越多的人群开始服用灵芝来增强体魄，提高免疫力，那到底是不是所有人都适合吃灵芝，有哪些人群是不适合吃灵芝的呢，今天就带大家深入了解一下灵芝的常识。

在《神农本草经》中就有记载，灵芝是被列为中药里面的上品的，“主养命以应天，无毒，多服久服不伤人”。其实是指灵芝的毒性非常低，可以长期服用，来益寿延年的。但即使是再安全的药物，如果自身体质不适合，或者是使用不当、过量等，都有可能会对我们的身体造成一定的损害。所以我们一般不建议婴幼儿服用灵芝的，因为小孩子还在生长发育的阶段，身体的各个脏器系统还没有完全发育成熟，身体代谢还不完善，只需要平时的饮食多补充营养，适当运动就可以满足我们人体每天所需了。如果青少年想要服用的话，也最好是15岁以上的年纪，而且最好还是按照正常用量的一半服用即可的。另外孕妇还有哺乳期都不建议服用的，因为妊娠期，胎儿还在发育中，哺乳期的话婴儿也会通过乳汁吸收营养，如果想要服用灵芝的话也最好是等哺乳期结束以后，身体恢复的时候服用就可以的。还有一些自身体质就是属于对灵芝过敏的人群就不建议服用了，虽然这类人群非常非常少，但是一旦发现对灵芝过敏的话也是立即停服的。现在还有很多人会给病人服用灵芝，虽然灵芝属于很好的滋补品，但是考虑术前需要做准备，术后需要一个恢复阶段，还有病人是大出血的情况的话都是不适合服用灵芝的，可以等术后一周左右的时间，身体基本恢复元气以后再服用，这样也能更有利于后期的身体恢复的。有一些阴虚火旺的体质服用灵芝的时候，最好是少量服用的，以免会造成上火的情况。另外叮嘱大家平时在服用灵芝保健的时候也最好是清淡易消化的饮食，不要吃一些太过油腻、刺激性的食物，如果在用其他的药物的话也最好是间隔半个小时左右的时间服用的。其他的三高人群、心脏不好的人群、免疫力低的人群、睡眠不好的人群基本都是可以服用灵芝的。

以上就是分析的一些不适合服用灵芝的情况，希望可以帮助到大家，灵芝虽好，但是一定要正确合理的认识并利用，只有这样，才能让灵芝更好的调理我们的身体，还大家一个健康的体魄。