灵芝孢子粉和蜂蜜都属于不错的秋冬滋补好物，因秋季干燥，体质差的人群不仅抵抗力低，同时还易出现喉咙疼痛或者便秘等上火症状。而灵芝孢子粉属于平补佳品，不温不燥，非常适合秋季使用，蜂蜜更是可以润肠通便，滋阴润喉，那么，两者能不能一同服用呢？
灵芝孢子粉和蜂蜜之间无任何冲突，因此，是完全可以搭配一起食用的。只不过由于破壁灵芝孢子粉中的关键成分是灵芝三萜和粗多糖，而灵芝三萜是属于小分子化合物，性质十分不稳定，遇热易被破坏，因此，在食用破壁灵芝孢子粉时一定要使用温水冲服，切忌开水直接冲泡，否则，灵芝三萜被破坏之后，灵芝孢子粉对人体便没有了任何滋补价值。
同样，蜂蜜中的活性物质也怕热，在食用时也应选择温水调和。还可以用蜂蜜水来冲服破壁灵芝孢子粉，以此来提升口感，也不影响滋补效果。需要注意的是：蜂蜜中的糖分含量较高，血糖高的人群不适合饮用蜂蜜。
灵芝孢子粉是生长成熟的灵芝所生成的种子，在灵芝孢子内部蕴藏着丰富的灵芝三萜和粗多糖，这些成分对提升人体免疫力有很不错的效果。但这两种成分是普通食物中所摄取不到的，因此，如果平时是亚健康人群或者体质虚弱的特殊类人群，完全可以考虑在饮食之外适当食用破壁灵芝孢子粉类产品来帮助增强机体免疫力。
目前在保健品市场关于破壁灵芝孢子粉类的产品品牌已经非常多了，但一定要选择具有国食健字号的正规产品，同时还应注意产品中灵芝三萜和粗多糖的有效含量。因为这两者正是发挥提升机体免疫力的关键成分，像山东芝人堂药业生产的破壁灵芝孢子粉胶囊，产品精选有机泰山赤灵芝孢子粉为原材料，三萜含量10%，粗多糖1.8%，是业内为数不多的三萜和多糖含量双高的产品，每次仅需服用3粒即可，服用更方便，滋补更高效。
37010502001225号