灵芝虽好，但是并不是所有人群都适合服用的。所以了解灵芝常识，对我们食用灵芝会有更大帮助。下面我们看一下灵芝哪些人群不适合服用。
灵芝性平，是食用菌类一种，同时又是中药材的一种，在中药中被列为补益类。具有补气安神，强身健体，增智慧等功效，入心、肝、脾、肺、肾经。经常食用灵芝对提高免疫力有非常大的帮助。可以用于亚健康人群，以及久病体虚免疫力低下的人群。同时还有不适合服用人群。
灵芝不适合孕妇、哺乳期以及儿童服用。这三类人群都属于特殊人群，比如儿童正处在生长发育时期，而孕妇也是在孕育胎儿的生长，哺乳期的乳母需要通过乳汁喂养幼儿，都是为了孩子的生长发育。而灵芝本身属于药物的一种，一般是不建议这三类人群用药的，如果一定要吃，也要咨询大夫之后再用，根据大夫的建议，结合自身情况服用，不要盲目。
其次，在感冒初期不建议服用灵芝，尤其感冒之后有喉咙疼痛，头痛等情况的一定要在感冒后期服用，效果更佳，感冒后期，细菌病毒被控制的差不多了，而免疫力还未正式恢复，这个时候及时服用灵芝促进免疫力的修复，那对机体的作用是不言而喻的，所以建议感冒后期适量服用灵芝，效果最佳。
还有一类过敏人群，尤其确定过敏原是灵芝的这类人群不建议服用。如果没有测试过过敏原，但是服用之后出现头颈部以及前胸后背，还有四肢出现分布均匀的小红疹，奇痒无比，这种情况要考虑是对灵芝过敏了，这类人群不适合服用的。不过这类人群非常少，通常一两千人中才会有一个过敏的，所以普通大众无需担心的。只要吃蘑菇，木耳不过敏，一般是没有太大问题的。
刚术后的身体虚弱的人群也不建议服用。一般建议术后2周左右开始服用，效果最佳，帮助性最大。
如果您没有以上的情况，并且平时身体免疫力低，容易劳累，睡眠质量差，都可以服用灵芝来增强体质，改善亚健康。坚持服用3个月以上，效果是很明显的。
37010502001225号