服用灵芝有副作用吗?期间出现头晕是正常的吗?

现在生活中许多人都有服用灵芝的习惯，比如把灵芝用来泡水、煮水、煲汤等，这样对于改善我们的亚健康状态还是非常有利的。虽然说灵芝性平，大多数人都是可以服用灵芝，不过也不排除部分人群服用以后出现一些“不良反应”比如头晕等，那么服用灵芝期间出现头晕的情况正常吗？又有何处理方式呢？

部分人群刚开始服用灵芝的时候身体会出现一些头晕、头疼、腹泻的等症状，认为是吃灵芝后造成的副作用，然后就停止服用了。其实，这称之为是“瞑眩反应”也可以称之为排毒反应，如果出现这种情况的话，大多说明这类人群体质比较敏感，体质不同当然出现的症状也是因人而异，轻重不同的。再者因为每个人的体质耐受情况不同，所以刚开始服用如果剂量过大的话，也会比较容易出现头晕等情况，这种情况的话可以适当减量服用，身体症状过段时间会自行消失的。再者可能就是你买到了一些劣质的灵芝，所以才会容易出现头晕的情况，所以选择正规厂家的灵芝才会显得尤为重要。

如果大家服用灵芝期间确实出现了头晕等症状，可以根据自己的实际情况对症分析，如果排除了以上的情况还是头晕症状严重的话那就最好是及时就医，以免耽误病情。