药酒是中国独特的酒文化一部分。很多滋补类中药材可以通过酒精的浸泡而释放出其中的活性成分,从而让酒也具有了一定的补益功能。在众多滋补品中,灵芝被誉为“仙草”,它对人体具有很高的养生滋补价值,灵芝可煲汤、可泡水,那么,灵芝能不能泡酒呢?
灵芝无毒,属于滋补类中药材,而我们民间向来也习惯选择滋补中药材来泡酒,因此,灵芝亦可用于泡酒。灵芝中含有丰富的三萜和多糖,通过酒精的浸泡,这些小分子物质便可被溶出。在中药中,灵芝具有补气的功效,灵芝泡酒不仅可补气,还具有驱寒的功效。
但需要注意的是,灵芝的品种非常多,我们通常提到的灵芝大多是赤芝。赤灵芝同时也被收录在了《国家药典》中,是我国法定中药材之一。赤芝全国多地均有,其中,三萜含量较高的是泰山地区的赤灵芝,尤其芝人堂的泰山有机金边赤灵芝泡酒食用滋补价值更高。这款灵芝是仿野生环境有机种植,无农残,同时选择在灵芝孢子粉喷发之前、灵芝生长最旺盛时期进行采摘,其中含有非常丰富的三萜和多糖,用于泡酒效果最好。
除了灵芝的品种之外,酒的选择也非常重要。酒精浓度太低不利于灵芝中有效成分的溶出;而酒精浓度过高则会使灵芝中的水分被吸收,让灵芝的质地变得坚硬,其中的三萜和多糖也就无法被溶出,达不到想要的滋补效果。一般以50-60度左右的粮食酒最佳。而容器则应使用密封的玻璃制容器或者陶罐类容器。
将清洗干净的灵芝晒干之后放入容器中,加入特制的高度粮食酒后密封置于阴凉处存放,待酒的颜色由透明转为深棕色时,即可每天适量饮用了。古人道:“冬服药酒二三剂,立春即止,此法终身常尔,则百病不生。”说明冬季是饮用药酒的最佳时节,尤其对于中老年人。但三高人群禁止饮酒,可选择灵芝煲汤,或者直接食用灵芝深加工类产品更为适宜。