不破壁的灵芝孢子粉吃了会有效果吗

灵芝孢子粉具有很高的营养滋补作用价值，但是大家知道破壁和不破壁的灵芝孢子粉的区别吗？如果服用了未经破壁的灵芝孢子粉会不会有效果呢？

灵芝孢子粉之所以会对我们身体具有很好的免疫提升效果，主要就在于它里面所含有的三萜和多糖等成分，但这些物质却都被孢子坚硬的外壳所紧紧包裹，且耐酸碱，导致我们人体服用未经破壁的灵芝孢子粉以后无法充分吸收到里面的有效活性成分，绝大多数都随我们人体排出体外，因此它所起到的作用效果是非常微弱的。服用不破壁的灵芝孢子粉不仅作用效果非常差，造成浪费，并且人体也无法充分消化，还有可能加重人体的吸收负担，因此还是建议大家尽量还是选择破壁以后的灵芝孢子粉。

目前通过先进的破壁技术，使孢子外壳受到外界的压力导致外壳出现裂缝，这样就可以使里面的有效活性成分充分的释放出来，从而被人体更好的消化吸收，大大提升了灵芝孢子粉的吸收利用率。而如何鉴别灵芝孢子粉是否已经破壁，那么不妨选择正规的带有国食健字号的保健食品，基本上只有破壁以后的灵芝孢子粉才能被审批为小蓝帽，这样大家服用以后质量还有品质、效果也才更加有保障。除此以外，可以多加对比产品上面所含有的有效成分的含量，因为只有先进的破壁技术才能充分把灵芝孢子粉中所含有的物质成分提取出来，这样也才能使灵芝孢子粉的效果得到更好的发挥。