灵芝的生长周期有多久，越长越好吗？

如今，灵芝是家喻户晓的上品滋补中药材，药食同源，不仅可以入药治疗疾病，同时也可以作为滋补保健的佳品，当下很多人群都在服用灵芝养生保健，调理身体，而且大家在选购时普遍认为：生长越久的灵芝越好，今天就带大家了解一下：灵芝的生长周期有多久，是时间越长越好吗？

灵芝自古被称为“仙草”，被赋予了各种神话色彩，更有“千年灵芝”流传至今，因此普通的用户朋友也认为灵芝生长周期越久越好，其实这是一种错误的认知；灵芝是一种多孔的大型真菌，种类繁多，而我们目前应用最多的则是：赤灵芝，是被《药典》收录的法定中药材，具有很高的营养和药用价值，随着现代人工培植技术的成熟，市面上也多是仿野生环境人工种植的赤灵芝，其生长从孢子萌发开始，经过菌丝体生长，继而形成子实体，产生新的一代孢子，整个生长周期不超过一年时间，此时也是灵芝营养价值最高的时期，内含了最精华的孢子粉，如果没有及时采摘任其生长，灵芝孢子粉喷发后，子实体也会慢慢变硬木质化，也没有任何营养保健价值了。

由此可见灵芝并不是生长越久越好，对于喜欢用灵芝子实体来滋补养生的朋友要仔细鉴别，一般是在灵芝形成金边，内含的灵芝孢子粉还未喷发时营养价值最高，但是这样的金边赤灵芝一般是在市面上很难买到的，如果想更好的调理补益身体，集聚灵芝精华的种子-灵芝孢子粉也是非常不错的佳选，经过科学验证其保健价值是子实体的75倍，想快速增强免疫力的朋友，可以现在选择加购，等双十一活动下单更超值哦。