冲泡孢子粉时应不应该沾杯？

对于我们人体来说免疫力的低下更易使身体出现各种问题，因此增强免疫力就尤为关键，现在人们也热衷于通过服用灵芝孢子粉以更好的提升身体的免疫抗病能力，而大家在冲泡的过程中也会发现杯壁上会粘附着部分灵芝孢子粉，那么出现此种情况是否正常呢？冲泡灵芝孢子粉时到底应不应该沾杯呢？

灵芝孢子粉作为灵芝的种子，汇聚了灵芝的精华所在，尤其是破壁以后更得以使里面的营养物质成分更充分的释放出来被人体所吸收。但是毕竟灵芝孢子粉是属于固体，并且里面并不会额外添加其他的速溶成分在里面去改变它的属性，因此即便是冲泡以后杯底也会存在大量的沉淀物质。并且杯壁上也会粘附着部分的孢子粉在上面，出现沾杯的情况，主要也是因为灵芝孢子粉里面所含有的三萜、多糖等物质成分以油状的物质所存在，因此会粘在杯壁上。

而大家在日常冲泡灵芝孢子粉的时候也要额外的注意它的水温，因为破壁后的孢子粉的有效成分是裸露在外面的，因此对于高温会比较敏感，水温过高的话会影响到它的有效活性，影响到它的作用效果的发挥。大家尽量选择四五十度的温水，这是人体更适宜的温度，既能充分冲泡开灵芝孢子粉，并且还不会破坏里面的物质成分。另外大家也尽量选择饭前半小时来冲泡服用，空腹状态下服用的话所起到的身体保健效果也会更佳。