女性月经期间可以吃灵芝孢子粉吗？有哪些注意事项？

灵芝孢子粉是目前非常热销的一款养生保健品，可以全面提高身体免疫力有非常显著的作用，包括很多女性朋友们都在服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉对美容养颜也是有一定效果的哦，那么女性朋友服用在特殊时期月经期间还能继续服用吗？是否有注意事项呢？

女性朋友是目前社会中比较累的人群之一，因为大多都是需要工作的同时还有照顾家里，很多都会有一些身体免疫力低下和亚健康的情况，所以还是非常适合服用一些灵芝孢子粉来滋补一下的。而女性朋友在经期这段时间不管是饮食还是用一些保健产品还是需要注意以下的，因为灵芝孢子粉中含有非常丰富的多糖及灵芝三萜等营养成分，对身体有着很好的滋补作用，因是有滋补作用所以会个别女性朋友在经期服用的话，可能会导致月经量增多的情况，因此在经期还是建议可以先停服一下的，等经期过后在服用即可，这不会影响到灵芝孢子粉对身体的调理效果哦。

同时女性月经期间不宜饮浓茶的，可以选择多吃一些富含铁的食物，比如猪肝、黑木耳等来补充身体所流失的营养。另外经期要注意调养,多喝水 ,多吃清淡食物,保持良好的心情和睡眠，这对提高身体免疫力及对身体的养护都是非常主要的哦，也希望所有女性朋友们都能有一个健康的身体。