[阳]后身体乏力，这样吃灵芝美味又健康

眼下最有趣的话题，不是谁[阳]了，而是谁还[阴]。奥密克戎的传染性，我们几乎每个人都领略到了，好在困难终将过去，我们也即将迎来曙光，前方是充满希望的。但不少小伙伴发现：[阳]后身体虚弱，双下肢犹如脚踩棉花般乏力，今天小编特意推荐大家这样吃灵芝，为身体注入新活力。

感染新冠之后要多喝水，保持呼吸道湿润，不仅利于痰液的咳出，对喉咙疼痛也有帮助。但充足的饮水并不能为人体带来更多营养，因为免疫力的修复只靠喝水是远远不够的。我们可选取2公斤左右老母鸡一只、芝人堂有机泰山金边赤灵芝一朵、枸杞子少许，大枣几颗，生姜、葱等调料适量：

1、将老母鸡洗净，放沸水中焯水，除去血沫。

2、将金边灵芝放入凉水中浸泡；同时把老母鸡、料酒、红枣、生姜、葱等放入砂锅中，如不喜欢太强的油腻感，此时还可以将1个西红柿切块放入，吸油效果不错。

3、大火烧开后，改为小火慢炖1.5小时，再依次放入灵芝和枸杞子，同时加入适量盐，即可食用。

芝人堂泰山金边赤灵芝是在灵芝生长最旺盛时期、灵芝孢子喷发之前进行采收的，滋补营养价值极高，对提升身体免疫力非常有帮助；而鸡肉中含有丰富的蛋白质，蛋白质正是人体恢复体力的最好帮手，灵芝搭配鸡肉的黄金组合，再配上几粒枸杞子，不仅汤的色泽更加鲜美，同时还可以为人体补充氨基酸，因此这道灵芝炖鸡汤适合所有[阳过]的朋友食用，对恢复体力是非常有帮助的，同时也提醒大家，阳过之后身体虚弱，此时依然需要注意防护，直至彻底恢复健康。