吃了灵芝孢子粉大便颜色会变吗

灵芝孢子粉作为一种受众面广、性价比高的营养保健品，如今正为越来越多人带去健康，而对于日常服用灵芝孢子粉的很多人来说，可能会发现在服用期间大便的颜色往往是黑色的，那么出现这种情况正常的吗？是否所有人吃了灵芝孢子粉大便颜色都会变呢？

其实也并不是所有人群吃了灵芝孢子粉以后大便颜色都会变黑，毕竟也是存在个体差异，这也和每个人的身体吸收情况有很大关系。本身灵芝孢子粉颜色就呈现深褐色，所以服用以后它也会残留一部分物质在我们的体内，随着体内残渣物质排出体外就会导致大便发黑，就比如我们日常吃红色火龙果、菠菜以后排便也有颜色是一样的道理，因此也不用太过担心。其实这也代表灵芝孢子粉在对我们的身体发挥着效果，对人们的身体健康是没有其他的不良影响的，大家可以继续服用。

正常人们大便多为黄色，如果突然变黑的话那么则要引起警惕，可能多半提示身体健康出现了问题，可以及时检查，以便及早发现问题，尽早采取对症措施。但如果是吃了孢子粉以后出现大便发黑的现象，那么则无须太过紧张，一般来说，只要服用灵芝孢子粉以后没有出现腹痛、大便不成型等问题的话，那么对人体都不会产生太大的影响，大家继续安心的服用下去就可以的了。