灵芝孢子粉和蜂蜜可以一起吃吗？

立秋节气过后，越来越明显的感觉到天气开始有了秋天的特点：早晚凉，中午热，人体普遍自我感觉鼻粘膜和喉咙部异常干燥，秋天这种干燥的天气也因此是呼吸道疾病的高发时期，免疫力低下的人群在季节交替期间是很容易感冒的，因此及时服用提高免疫力的滋补品比如破壁灵芝孢子粉等来帮助人体提高身体免疫力，增强体质是非常重要的，那服用灵芝孢子粉时是否能和蜂蜜一起吃呢？

灵芝孢子粉是属于真菌灵芝成熟之后的种子，其中含有丰富的灵芝三萜类以及多糖类物质，具有很高的提高免疫力，增强体质的特点，因此特别适合身体虚弱容易感冒，以及免疫力低下的人群来服用，灵芝孢子粉性平味淡没有副作用，非常适合长期服用，更适合在季节交替时服用，对人体营养保健价值很高。目前我们市面上的灵芝孢子粉有胶囊剂型以及散装的粉剂，从科学角度来说，服用胶囊更为方便直接，并且抗氧化性强，可以防止灵芝三萜被氧化，但也有一部分顾客比较喜欢灵芝孢子粉直接冲水饮用，由于灵芝孢子粉是属于微小颗粒，在口感上部分人群会感觉不适应，为了增加口感会选择在水中加糖或者加入蜂蜜调和饮用，这样倒是可以的，不会影响效果，只不过在服用时一定要注意水温的控制，灵芝孢子粉中的灵芝三萜类物质以及蜂蜜中的一些成分都不适合开水冲服，以温水最佳，以免有效物质被破坏。

灵芝是我国非常有名的传统滋补中药材之一，而灵芝孢子粉是它的种子，含有对人体十分有益的灵芝三萜类物质，对提高人体免疫力非常有帮助，而立秋之后天气逐渐寒冷，人体在秋冬寒冷季节是非常容易生病的，因此眼下也是非常好的滋补佳季，在选择时可以考虑首选泰山赤灵芝，因泰山赤灵芝是道地药材，营养滋补价值高，像芝人堂牌灵芝孢子粉胶囊便是严选道地泰山赤芝灵芝孢子粉为原材料，灵芝三萜和粗多糖含量丰富，可以及时服用增强体质，以增强人体在寒冷季节的耐受力，有效增强身体免疫力。