冬至后服用灵芝孢子粉胶囊的注意事项四：坚持服用

冬至后天气气温变冷，这时对身体的免疫力是一个巨大的考验，此时除了注意保暖以外也可以借助优质的保健食品进行免疫力提升。说到提升免疫力，很多人想到的就是当下特别受欢迎的灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉是灵芝的种子，而且灵芝是传承千年的仙草，当下被发下灵芝孢子是灵芝最精华的部分。因此当下很多人开始借助灵芝孢子粉用于提升免疫力。

灵芝孢子粉对提升免疫力确实非常有帮助，但是灵芝孢子粉仅仅是国家正规的保健食品，并不是药物，因此想通过灵芝孢子粉提升免疫力最关键的还是坚持服用，如果仅仅是短期服用是很难达到提升免疫力的目的的，因此只有坚持服用才能达到增强免疫力的目的。

另外也要选择质量优良的灵芝孢子粉，在拥有正规的批号的前提下，还需要看其有效成分含量，特别是最核心的成分之一---灵芝三萜的含量，灵芝三萜含量越高提升免疫力的效果会越好，因此我们购买时看含量是必不可少的一步，购买到有效成分含量高的灵芝孢子粉是提升免疫力的基础。