灵芝会有依赖性吗

对于经常服用灵芝的朋友来说，效果是最关心的，同时也会有新的问题出现，比如：经常服用灵芝类产品是否会有依赖性呢？尤其担心灵芝像某些药物那样会出现依赖性，而产生困惑和担忧，那灵芝类产品到底会不会有依赖性呢？本文为您详细解答。

“依赖性”也称为“成瘾性”，一般最常见于止痛类药物以及镇定安神类药物，是机体特定原因下不得不经常使用的，尤其时间久了会引起耐药性而不得不加量使用，直到最后不起作用。由此可见，这种我们常说的“依赖性”一般是见于药物，并且是特定人群所必须的一些药物。

那灵芝会有依赖性吗？答案是否定的。虽然灵芝服用人群也几乎都是长期的，但灵芝是属于多孔菌类植物，不含激素，更不含止痛和镇定安神的药物成分，灵芝所含的成分为多糖类，灵芝三萜类等营养物质，这些成分决定了灵芝作为保健食品长期食用，具有增强机体免疫力的功效。

有些服用效果不错的人群，也经常会担心，是否这辈子都离不开灵芝了呢，因为只要中断几天，原先大小的毛病好像又回来了。其实这是因为我们机体一面修复健康，又同时在挥霍健康，所以当然是经常食用会身体更健康。此外，随着年龄的增长、身体功能退化，免疫力下降等各种原因，也会让我们更需要灵芝。

其实就像我们每天要喝水，补充维生素一样，灵芝也需要经常吃，才能更长久的保护健康。古代文献《神农本草经》注：灵芝，上品，久食轻身不老，其实也是告诉我们，经常食用灵芝的好处，可以让身体更健康。