秋冬季节疾病高发多服用赤灵芝的好处多多

灵芝自古就被称为是一种最滋补的神农药材了，也被人们列为上等的滋补草药，灵芝品种中又以赤灵芝为首，赤灵芝含有的药用价值和营养价值更为丰富，经常服用赤灵芝的人身体各方面的体质都会好很多，增强免疫能力，减少患疾病的概率。下面我们就来看一下平时在秋冬季节赤灵芝都应该怎么服用吧。

在众多赤灵芝产品中，正宗的泰山赤灵芝药用价值最高，非常适合泡水煲汤。并且泰山赤灵芝与普通药物不同，它具有药食同源的属性，所以不用担心长吃久吃后会起副作用。一般服用赤灵芝最简单的方法就是直接用赤灵芝泡水喝了，首先把赤灵芝切片，用热水冲泡进杯子中开水冲服。很多都是边泡边喝一般一朵干赤灵芝泡一杯，可冲开水喝一天，直到没有颜色没有味道了再丢掉就可以了，不过这样直接灵芝泡水喝味道是比较苦的，如果觉得太苦难以承受，也可以加上一些菊花枸杞或者冰糖蜂蜜来中和一下味道都是可以的哦。平时这样长期饮用对我们提升免疫力调理身体五脏都有很好的效果。

如果秋冬季节经常感冒也可以结合赤灵芝制作强身汤，主要就是说用赤灵芝和黄芪、鸡血藤、瘦肉等一起煮的汤，这些汤调好调味料一起吃吃，对健胃益脾胃的功效相当之显著，也对提升我们身体的免疫力有不错的效果。身体乏力、抵抗力差，或者是身体比较虚弱的人都可以多服用一些赤灵芝汤，这个提升免疫力的效果显著，大家都可以试一下哦。