灵芝上面的粉是什么？能吃吗？

灵芝能扶正固本，增强免疫力，还是药食同源的，非常适合作为日常保健养生的佳品。在工作、环境压力的当下，保健意识随之增强，灵芝保健品已成为人人保健养生的重要佳品。

灵芝成熟之后灵芝伞盖上出现一层厚厚的褐色的粉是什么？能吃吗？灵芝有菌柄和菌伞组成的，灵芝成熟后伞盖上会喷射出一层厚厚的褐色的粉它是灵芝的精华所在灵芝的种子--灵芝孢子粉，它具有两层非常坚硬的外壳，是由几丁质的物质组成的，很难被人体胃酸消化，而灵芝孢子粉的有效成分灵芝多糖、灵芝三萜等都被这层外壳包裹着无法释放出来，如果直接服用未经破壁的灵芝孢子粉，里面的有效成分很难被人体消化吸收的，而灵芝孢子粉在经过低温物理碾压技术破壁以后，里面的有效成分灵芝三萜，灵芝多糖等就会渗透出来，更有利于吸收消化。经实现代学研究证明破壁后人体对灵芝孢子粉在有效成分的吸收上有了极大的提升，吸收率可提高数十倍的，破壁率越高，灵芝三萜含量越高，而灵芝三萜含量是决定增强免疫力的关键所在。

通过上面对孢子粉的了解大家知道灵芝上面的粉是灵芝孢子粉是灵芝的精华，但在选择灵芝孢子粉的时候一定要选择破壁的灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉服用这样更利于吸收、消化，增强免疫力效果更佳。