日常保健更适合选灵芝孢子粉还是蛋白粉？

灵芝孢子粉和蛋白粉都是目前市面上非常热销且深受消费者喜爱的健康产品，那么对于日常保健的人群来说，更适合选灵芝孢子粉还是蛋白粉呢？

首先我们都清楚；蛋白粉其实就是提前的大豆蛋白，通过每天喝蛋白粉可以补充人体的蛋白质，而蛋白质是我们人体细胞、组织的重要组成成分，我们的机体都需要有蛋白质的参与，才能更好地进行新陈代谢。虽然蛋白质非常重要，但也经常的过量摄入，如果确实身体缺少蛋白质的话，那么则可以适量服用蛋白质粉，补充机体所需的优质蛋白，有助于更好地增强身体素质。但如果身体不缺少蛋白质，还每天喝蛋白粉，不仅是一种浪费，还会给身体带来一定的胃肠负担，所以要根据身体情况适当补充，而我们日常饮食中的肉、蛋、奶中都含有非常丰富的蛋白质，合理均衡的饮食基本就可以满足我们身体所需。

而灵芝孢子粉则主要是取自灵芝生长旺盛期所喷发而来的种子，蕴含有丰富的三萜、多糖和多种微量元素，能够给我们的身体补充多方面的营养物质成分，进而有效的提高身体的免疫力。可以说，灵芝孢子粉的作用效果更加全面，是全方位给我们身体补充源源不断的能量支持，并且它的性质非常平和，更易于人体的消化，还不会加重机体的吸收负担，所以绝大多数体质日常人群都是非常适合服用的。不管大家是出于日常保养身体的目的，还是想更好更快的提高身体免疫力，帮助身体恢复的目的，灵芝孢子粉都可以满足不同人们的需求，也更推荐大家选择哦。