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新鲜灵芝有何吃法?怎样吃更好?

发布时间:2019-10-21 来源:芝人堂   阅读量:1296  次

随着生活质量的显著提高,再加之医药科技的发展,古时只能皇家贵族才能享用到的灵芝仙草,现在已经进入了寻常百姓家庭。很多家庭里面都或多或少有一些新鲜的灵芝,那么,新鲜的灵芝有何吃法,怎么吃才能更好的发挥出它的作用呢,今天就和小编一起来学习几种灵芝的比较简单易操作的做法吧。

新鲜灵芝有何吃法?怎样吃更好?(图1)

灵芝泡水法。

将新鲜的灵芝朵切成片状,或者是研磨成粉状,每天用温开水冲服,这是在我们的日常生活工作中非常易操作的方法,一天可以多次冲泡,非常适合上班族的平时饮用。

灵芝水煎法。

切成片状的灵芝,可以放入罐中,加水,类似于我们平时煎中药一样,可以连续煎煮3次,煎煮以后可以装入保温瓶中,这样可以分多次慢慢饮用。

灵芝泡酒法。

如果家中有比较喜爱饮酒的老人的话,也可以把比较大的灵芝朵切成小块,或者是小的灵芝朵直接放入白酒瓶中密封浸泡,一般三到五天以后就可以喝了,不过平时小酌还可以,不要过量饮用的哦。

灵芝煲汤炖肉法。

大家平时在炖肉或者是煲汤的时候也都是可以适当放几片灵芝,既能增加食物的味道,还可以起到滋补调理的作用,不过不要放太多,不然苦味就会比较重一些了。

灵芝花茶。

现在人们平时爱泡个花茶,其实搭配上灵芝也是非常不错的,取适量切碎的灵芝片放入壶中,再加入一些菊花、红枣、枸杞、冰糖等,水煎煮开,然后装入温水瓶中保存,每天适量饮用,尤其非常适合季节交替时候的上火情况,对于女性朋友来说还能起到美容养颜、延缓衰老的作用的。

以上就是给大家介绍的几种我们平时比较常用到的灵芝的做法,是不是非常简单,不知道大家有没有学会呢。尤其现在秋季,正是滋补的最佳时节,大家不妨行动起来,给家人煲个灵芝汤或者是给自己煮个灵芝茶,为即将到来的冬季打好良好的身体基础。

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