秋冬是一年四季中最适合滋补的季节,此时天气寒冷,人体免疫力最薄弱,及时的服用滋补品可以帮助人们增强抵抗力,提升身体免疫力,对呵护身体健康非常重要,像灵芝这类传统滋补佳品,一直深受人们喜爱,但灵芝比较坚硬,很多人不知道应该如何食用,灵芝应该怎么用提升抵抗力效果更好呢?
生长成熟的灵芝经过收集晒干之后的确会变得像木头一样异常坚硬,很多人都知晓灵芝的保健价值,却不太清楚灵芝的用法,其实灵芝用法非常简单,整朵的灵芝可以直接泡酒用,条件便利的情况下,还可以把灵芝朵切成薄片,每次取适量灵芝片搭配枸杞,菊花等放入杯中,直接开水冲泡饮用,还可放入养生壶中一同煮沸饮用,干燥的灵芝中含有丰富的粗多糖,经过开水冲泡或者煮沸之后的灵芝,其中的多糖等成分可以充分被释放出来,人体饮用之后便可以起到一定的滋补效果。
灵芝全身都可食用,灵芝切片不仅可以养生食用,同时还可以入药材;但灵芝全身营养成分最集中的部位是灵芝的种子,也就是灵芝孢子粉,在灵芝孢子粉中不仅含有多糖,同时还含有丰富的灵芝三萜,而灵芝三萜更是灵芝的精华,提升免疫力的效果远远优于粗多糖,因此,如果想起到更佳的滋补效果,建议选择服用芝人堂破壁灵芝孢子粉,这款产品精选有机品质泰山赤灵芝,灵芝三萜含量8%,粗多糖2.2%,经过先进的低温物理碾压破壁之后,大大提升了机体的吸收效果,不仅服用方便,而且吸收快,疫情当下,提升免疫力还是建议服用破壁灵芝孢子粉,滋补提升效果更佳。