体质虚弱易出虚汗能吃灵芝孢子粉吗？

灵芝孢子粉是目前很热销的保健佳品之一，外观为深褐色的粉末状物质，属于真菌类植物，含有丰富的多糖以及三萜类化合物，对人体具有很高的免疫保健功能，它是灵芝的种子，同时也是灵芝营养滋补价值最高的部分，那灵芝孢子粉适合哪些人群服用呢？体质虚弱容易出汗能不能吃灵芝孢子粉呢？

灵芝孢子粉作为食用菌类滋补品适合服用人群非常广泛，除婴幼儿、孕妇及哺乳期等特殊体质之外，其他各类人群均可食用，尤其适合体质虚弱的人群调理身体服用，所以体虚易出汗者同样可以食用，灵芝的功效便是以补气、扶正固本为主， 清·叶天士《临证指南医案·汗》：“阳虚自汗，治以补气以卫外”，可见易出汗体质，也需积极提升机体正气，而灵芝又是补气之佳品。

灵芝孢子粉作为灵芝的种子，在灵芝孢子的细胞壁内侧中蕴藏着丰富的灵芝三萜以及粗多糖，经过深加工破壁之后大大提升机体维持的吸收利用效果，不仅体虚易出汗者可以食用，像各种亚健康体质、睡眠质量差、易感冒等人群亦可食用，灵芝三萜是灵芝类所特有的成分，它具有很高的免疫活性功能，能够激活体内免疫细胞的活性，增强免疫功能，从而起到促进身体健康，强身健体等目的。

灵芝孢子粉虽好，在选购时还需注意鉴别品质，只有优质的灵芝孢子粉才能发挥出更佳的滋补效果，所以在购买时不能只为贪图价格便宜而购买到劣质的产品，以免给机体带来副作用，在此也提升广大消费者朋友，购买的灵芝类滋补品一定要有国食健字号，同时尽量选择专业的品牌产品，像芝人堂这样专业做灵芝的全产业链企业，不仅产品正规，原产地直发，同时还为每一位顾客提供一对一的健康指导服务，服用起来也更放心。