灵芝孢子粉有颗粒的好还是不好

灵芝孢子粉作为如今新一代的养生保养佳品，正为越来越多的普通大众带去健康的福音，而市面上也是充斥着各种各样的灵芝孢子粉产品，那么带有颗粒的灵芝孢子粉是好还是不好？能不能吃呢？

灵芝孢子粉主要就是以灵芝的种子为原料收集加工而来，而每一颗孢子是极其微小的，大概也只有4到6微米大小，人体肉眼很难观察得到，也只有在显微镜下才能观察的比较清楚。而灵芝孢子粉就是由无数的孢子汇聚而成，又经过了破壁加工，更得以使里面的有效物质成分更容易被人体所消化吸收，进而起到更好的身体免疫提升效果。而为了更好地保护它的活性成分防止氧化损耗，又会把灵芝孢子粉制成50目大小的颗粒，就是为了更好的锁油。虽然它是颗粒，但是轻轻一捻或者放入口中，都是非常细腻，没有砂砾感，这种的破壁灵芝孢子粉还是可以放心服用的。值得需要警惕的则是一些有着浓重的颗粒、砂砾感，甚至是出现结块现象，闻上去有油蒿味的产品，这说明产品绝大多数已经产生了氧化变质的情况，会大大影响到灵芝孢子粉的作用效果，这才是大家应该需要谨慎选择服用的。

其实，有无颗粒感也只是判定灵芝孢子粉质量好坏的其中一方面，更多的还应该结合产品是否有正规的批准文号，里面的有效成分的含量高低，是否自有品牌及加工工厂等多方面。