痛风的人可以吃灵芝孢子粉吗？都有哪些帮助？

灵芝孢子粉是珍贵滋补类药材灵芝的种子，其营养价值比灵芝还有高出许多，具有良好的滋补保健作用，是比较适合大众营养保健、滋补身体机能的一款营养保健品。对于需要提高免疫力的人群来说，灵芝孢子粉毋庸置疑是一款非常好的选择，但也有一类人群在服用任何营养品时都要格外注意，那就是痛风病人，痛风病人在饮食中或者选择营养品时都需要确认是否含有嘌呤成分，那么灵芝孢子粉中含有少量嘌呤，痛风病人是否可以服用呢？

灵芝是属于食用菌类，但是在菌类中含嘌呤的高低也是不同，灵芝中含有的嘌呤成分就很低，还有蘑菇中嘌呤的含量也并不是太高，只有香菇比较特殊，含有嘌呤会高一点。灵芝孢子中的主要重要成分是灵芝三萜、粗多糖等，嘌呤的占比含量是非常低的，并不会对痛风病人造成影响。

灵芝孢子粉的主要作用是增强和提高人体免疫系统机能的效果，而痛风病人主要就是自身尿酸代谢的机制出现了问题，所以完全可以通过服用灵芝孢子粉提高和改善身体的机能增强免疫力，从而减少痛风发作次数。当然痛风人群平时的话也要注意避免高嘌呤的食物，比如说酒精，海鲜，或者是大豆类的食物，而且要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食对减少痛风发作都是有帮助的哦。