灵芝是一种不错的滋补佳品，灵芝孢子粉作为其种子也是近些年来一种非常受欢迎的保健食品。年关将近，不少朋友都会购买一些灵芝孢子粉走走亲访友，然而很多人对于服用灵芝孢子粉的方法却知之甚少，今天小编将为您带来几个服用灵芝孢子粉的小建议，有助于将其利用最大化。
想要更好的利用灵芝孢子粉，主要注意以下几点：
1、适宜水温 建议您使用40—50度左右的温水冲服，切记使用温度过高的水，高温会损坏灵芝孢子粉中的有效成分
2、用法用量
每天服用两次，要早晚饭前空腹服用，每天大约3-5克左右的量即可
3、要坚持 灵芝孢子粉是一种保健食品，不是药物，不能起到立竿见影的效果，请至少坚持3个月以上
4、要密封 您每次在服用完毕后，一定要记得将灵芝孢子粉包装密封严实，避免与空气接触发生氧化现象
5、看人群 并不是所有人都可以服用灵芝孢子粉的，像手术前后一周左右的病人、孕妇、乳母、少年儿童等这些人群是不可以服用的，也期待更多人可以受益于灵芝孢子粉！
37010502001225号