如何判断灵芝孢子粉过期了？

灵芝孢子粉是一种外观为深褐色的粉末状物质，经过破壁之后其中的灵芝三萜和灵芝多糖可以被机体吸收，从而发挥提升身体免疫力的滋补效果，但破壁之后的灵芝孢子粉也是有保质期的，过期之后的破壁灵芝孢子粉大都会氧化变质，便不能再继续食用了，那如何判断灵芝孢子粉有没有过期呢？

破壁之后的灵芝孢子粉一般保质期是两年时间，判断灵芝孢子粉有没有过期可以直接看产品包装上面的生产日期以及有效期，凡是正规国食健字号的破壁灵芝孢子粉，其包装外侧都会非常详细的标注：生产日期/产品批次/有效期，这也是国家药监局的规定和要求，这三个标注可以很清晰的为大家提供指导；而如果产品外侧没有任何生产日期的标注，肯定不是正规保健食品，比如袋装、散装、按斤称重的灵芝孢子粉，这种以农副产品的形式散装出售的灵芝孢子粉，都无法直接确定生存期和有效期，所以这类产品购买时需要谨慎。

当您无法从产品外包装盒确定灵芝孢子粉是否过期时，可以凭借味道和外观来辨认，一般新鲜的破壁灵芝孢子粉菌香味浓厚、无杂质更无酸败味，当灵芝孢子粉放置时间过久导致产品变质时，一般会出现酸败味、油耗味以及结块等现象，这些现象在提示灵芝孢子粉已经氧化变质而不能再继续服用的，以免对身体造成伤害，由此可见，购买灵芝孢子粉时，务必认准正规国食健字号，产品生产日期以及有效期等，更多有关灵芝孢子粉的问题，还可以直接咨询芝人堂在线健康管理师。