灵芝孢子粉应该怎么吃？什么人不可以吃灵芝孢子粉？

不少朋友都知道灵芝孢子粉，它是灵芝的种子，是灵芝在成熟的时候喷发的精华之物，经过现代医学研究证实具有增强免疫力的功能，那么您知道灵芝应该怎么吃？哪些人不可以吃灵芝孢子粉吗？

先来说灵芝孢子粉的正确吃法，主要有以下几点：

1、用法用量  每天服用两次，要早晚饭前空腹服用，每天大约3-5克左右的量即可

2、适宜水温  建议您使用40—50度左右的温水冲服，切记使用温度过高的水，高温会损坏灵芝孢子粉中的有效成分

3、要坚持  灵芝孢子粉是一种保健食品，不是药物，不能起到立竿见影的效果，请至少坚持3个月以上

4、要密封  您每次在服用完毕后，一定要记得将灵芝孢子粉包装密封严实，避免与空气接触发生氧化现象。

再说灵芝孢子粉适用人群，一般情况下大多数免疫力低下的朋友都是可以服用灵芝孢子粉的，只有部分特殊人群是不适合服用灵芝孢子粉，像手术前后一周左右的病人、孕妇、乳母、少年儿童等这些人群是不可以服用的，也希望每一个人都可以受益于灵芝孢子粉。