近年来，养生保健成为潮流，可以说，拥有一个健康的身体已然成为人们最大的财富，除了日常的健康饮食、良好的作息习惯以外，服用一些保健品也是不错的维持身体健康的方式，尤其以破壁灵芝孢子粉为代表的的灵芝类保健品，更是可以很好地帮助大家增强体质，达到养生保健的目的。那么每日服用破壁灵芝孢子粉的用量有没有严格的要求呢，大家又该如何更好地掌握呢？
目前市面上破壁灵芝孢子粉的品牌众多，大家如果仔细观察的话也会发现，不同的品牌所要求的服用剂量还是有所不同的，这又是什么原因造成的呢？其实这是因为不同的品牌，它的灵芝种类、原料的品质都是有所不同的，再加上不同的破壁工艺，又导致了它的有效含量的不同，加上产品批准上市的时候都需要经过一系列的临床试验，因此才会造成各个品牌服用剂量的不同。一般来说，有效含量比较低的产品，为了达到比较好的效果，服用的剂量多会比较大一些，而有效含量高的产品，那么相应的服用量就会少一点，不过这个也并不适用于所有的产品，具体的还是应该根据各个品牌相应的要求。基本上来说，身体比较健康，只是日常保健的话比较推荐的每日服用量多为2到3克，若是患有各种慢性疾病，想要比较好的调理身体用的话多推荐每日服用4到5克的破壁灵芝孢子粉也是可以的了。
以上的前提，都是建立在破壁灵芝孢子粉产品正规、质量有保障的基础上，如果质量都无法保证，那么服用再多，所起到的作用也是微乎其微的，并且还有可能会给身体健康带来不利的影响。当然了，养生保健绝非一日之功，而是贵在坚持，若是想要达到比较理想的效果的话，一定要记得每日坚持服用，唯有如此，才可以收获一个健康的身体。
37010502001225号