生长越久、越老的灵芝作用才会越好吗？

灵芝之所以能够历经千年还长久不衰，自然离不开它的神奇功效了，而在很多神话传说中，千年灵芝更是被赋予了“起死回生”的效果，很多人对于灵芝的印象也是觉得生长时间越久、越老的灵芝作用才会越好，那么真的是这样吗？

灵芝一直被视为滋补强健和延年益寿的滋补圣品，它对于我们人体所起到的良好作用是毋庸置疑的，而对于很多人所认为的灵芝越老越好其实是个误区。因为灵芝真正的生长期也就只有七八个月的时间，等进入它的生长成熟期就会喷发出它的种子，也就是灵芝的精华，只要不采摘的话灵芝会继续生长，只是已经不会再进行喷粉，并且随着时间的增长，灵芝的木质成分也会越多，已经远远失去了它真正的价值。

通过现代药理学研究证明灵芝的精华所在其实是灵芝的种子，也就是灵芝孢子，它里面所含有的灵芝三萜和粗多糖这两种主要有效成分，对于提高人体的免疫力具有非常不错的效果，所以生长期在一年左右的灵芝才会更好，此时的有效成分更多，也更有利于灵芝孢子粉的收集。

尤其是现在人工培育灵芝的技术已经非常成熟，而以椴木所培育出来的泰山赤灵芝的有效活性成分更加的丰富，质量也更加稳定，收集的灵芝孢子粉的品质更佳，尤其是破壁后的灵芝孢子粉有效含量更高，受到了更多消费者的认可。而反观市面上所谓的千年灵芝，其实对我们人体已无多大作用价值，所以要想身体更健康，不妨选择破壁灵芝孢子粉效果来的更快，也更加的完全可靠。