长期食用灵芝孢子粉会发胖吗？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，在经过收集、加工后是一款不错的保健品，蕴含多种对人体极其有益的有效成分，像灵芝三萜、多糖等多种有效成分。所以很多人会担心：灵芝孢子粉这么有营养，吃完不是会发胖吗？

有这种想法是比较常见的，因为现在还是有大部分人搞不清保健品与营养品之间有什么差别。保健品是一种养生保健的食品，而营养品只是单纯的为人体补充营养，没有任何的保健效果。所以说灵芝孢子粉一类的保健品并不能为人体提供任何营养，服用后也就不会发胖。

还有人说会发胖是因为灵芝孢子粉中含有激素，激素吃多了就会引发肥胖。这种言论一看就是不正确的，与灵芝同出本源的灵芝孢子粉是不含有任何激素的，如果有的话，那岂不是灵芝也含有激素了？

而发胖的大多数原因几乎都是因为吃多了，或者在服用激素或者药物等引起的，而灵芝孢子粉每天的服用量并不多，更不含有激素，也不是药物。

那灵芝孢子粉是不是有促进食欲的效果呢？目前来讲，还没有任何实验或者数据说明灵芝孢子粉的效果可以增强食欲，因此吃灵芝孢子粉变胖是不成立的一个结论。

有想吃灵芝孢子粉，但还担心会发胖的朋友们，放心服用吧，破壁灵芝孢子粉与发胖之间没什么必然联系。