灵芝孢子粉与什么相克？

灵芝孢子粉是一种比较珍贵的营养品，不仅可以调理身体、扶正固本，食用后还可以增强免疫力从而预防很多疾病的发生，灵芝滋补身体效果特别好，不过灵芝孢子粉在食用的时候是有一些注意事项的，有些食物是和灵芝孢子粉相克的，所以平时一定要避免。

灵芝孢子粉与什么相克?

柠檬：柠檬是具有强酸的一种水果，如果把它和灵芝孢子粉同服，会缩减灵芝的营养成分和功效。除了柠檬，其他酸性如青桔、山楂也不可一起饮用。

辣椒：多吃灵芝孢子粉对神经系统也有较好的保护功效，但切忌不能和辛辣刺激性食物同吃，如花椒、葱姜蒜等，会影响到灵芝原有的营养和功效。

①灵芝孢子粉不适合孕妇吃，孕妇禁食。

②灵芝孢子粉不可以过量服用，每天1-2g左右。

③对灵芝过敏的人群，禁用灵芝孢子粉。

服用灵芝孢子粉过程中的注意事项：

1、即使是破壁灵芝孢子粉吸收更好，但见效时间也是较长的，毕竟灵芝孢子粉是保健品，不等同于药物。

2、在服用过程中出现腹泻、头晕等症状时，无需惊慌，此为正常的“瞑眩反应”，即中医里常说的排毒现象，一段时间后会自行消退。

3、破壁灵芝孢子粉的服用需要定时定量的长期坚持服用，做到量变引发质变，最终起到增强免疫力、养生保健的作用。