服用灵芝孢子粉后会出现排毒反应吗

随着生活水平的提高，越来越多的人选择服用灵芝孢子粉来补益身体。大多数人服用孢子粉之后会感到食欲、睡眠、精力、体力都得到很好的改善。但是也少一部分人感觉不适应，这是灵芝孢子粉的排毒反应吗？

瞑眩反应也叫做排毒反应，是医疗或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误视为药物副作用，事实上，在中医中称为“瞑眩反应”，这也是一种调整反应。瞑眩反应是一种排毒作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及病症而有所不同。一般而言，食用灵芝灵芝孢子粉之后，过敏性体质或化学过分摄取者，较易呈现“瞑眩反应”，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再继续食用，过一段时间，身体适应后它会自然消失或减轻。

如果服用灵芝孢子粉之后出现排毒反应，不要过于担心，可以先减量服用一段时间，身体适应之后就好了。