为什么有的人刚开始吃灵芝孢子粉的时候会出现不适？

灵芝孢子粉是一款营养价值更高，且可以全面提高人体免疫力的滋补保健产品，所以很多免疫力低下或者患病人群都在选择灵芝孢子粉服用。但也有人反馈在刚开始服用灵芝孢子粉时有的会出现一些不适的反应，这是为什么呢？下面我们就来了解一下吧。

首先灵芝孢子粉是灵芝的精华所在，有着非常高的营养价值，适用人群也是非常的广泛，而且还秉承着灵芝安全无副作用的属性，而之所以有的人在刚开始服用灵芝孢子粉时没有任何的不适反应，而有的个别人群在服用灵芝孢子粉时可能会出现一些不适的情况，这其实跟个人体质以及身体素质有关，而这种反应，在中医中做瞑眩反应，也是一种调整反应，是一过性的，主要体现在轻微上火、口干、口腔溃疡、腹泻、头晕等现象，也主要会出现一些一些平时身体机能较差，或者患有病情的人群身上，因身体机能较差所以在刚开始接触灵芝类产品时会有一个适应过程，而瞑眩反应的出现不用过于担心，这不是副作用，也不是说不适合服用，只是身体的一个调整反应，一般只要坚持服用一周左右或者减量服用，等身体适应后就会自然消失或减轻。

所以如果在刚开始服用灵芝孢子粉后出现了瞑眩反应，不用过于担心，如果症状较轻可以放心的坚持服用，如果比较明显一些可以减量服用，等身体适应之后症状就会消失，并且在之后的身体滋补与改善中其改善效果也会更加明显，所以大家可以放心的服用哦。