灵芝孢子粉和三七粉哪个好？

灵芝和三七都是我国传统滋补佳品，同时也是被收录在国家《药典》中的法定中药材。灵芝和三七不仅可以入药，日常也可以适量食用起到相应的滋补效果，像现在生活中灵芝孢子粉和三七粉也是很多人非常熟悉的产品。那么，灵芝孢子粉和三七粉这两者相对比而言，哪个更好呢？

灵芝和三七作为养生滋补佳品，都具有出色的滋补效果，两者之间不存在哪个更好，因为灵芝和三七针对范围是完全不同的。灵芝类产品包括灵芝以及灵芝孢子粉，它主要以增强免疫力为主，非常适合亚健康、体质虚弱以及年老人士养生保健服用，经常坚持服用对提升机体抵抗力帮助很大，抵抗力的增强对身体健康是非常重要的，可以说身体的抵抗力是人体防御疾病的第一道基石。而三七在滋补使用时主要是打成三七粉，三七的功效主要以活血止血以及消肿止痛等为主，比较适合用于外伤或瘀血等情况，也可以用于部分三高人士的养生服用。

因此，如果是想提升身体免疫力、养生保健就可以选择灵芝类产品，比如破壁灵芝孢子粉、灵芝孢子油软胶囊等产品。灵芝孢子粉来源于生长成熟的灵芝，属于菌类，含有丰富的三萜和多糖等活性物质。灵芝性质平和，不温不燥，适合服用人群比较广泛，同时也适合一年四季服用，即便是干燥寒冷的秋冬季服用灵芝类产品也不会引起上火等其他情况。且灵芝入五经，滋补五脏，因此，尤其适合体质虚弱以及年老体衰者的养生保健服用。