吃灵芝孢子粉后会出现腹泻现象吗

有朋友反应服用完灵芝孢子粉后，出现了腹泻现象，就开始担心灵芝孢子粉的安全性，询问这是不是服用灵芝孢子粉的副作用？

首先明确一点，灵芝孢子粉来自于灵芝，而灵芝在中医认为性平无毒。有部分人群在服用灵芝孢子粉初期，由于个体体质的原因可能会出现头晕、腹泻、上火等一些身体不适的症状，往往会认为是副作用了，而其实这是中医上讲的“暝眩反应”，是我们的身体在调整的一个过程，一般持续3—10日这些不适症状就会消失，当您身体出现这些症状时，您可以适当的减少服用量，等到症状消失后再回复日常用量即可。而且，一般情况下大多数朋友是不会出现这种现象的，体质比较敏感的朋友比较容易出现这种情况，一旦您出现了，也不要担心，这是正常的现象。

虽然灵芝孢子粉提升免疫力，但并不代表着所有人都适合服用，像少年儿童、孕妇、乳母以及手术前后一周左右的病人都不适合服用灵芝孢子粉，除此以外的大多数人群都可以放心地服用灵芝孢子粉。