灵芝孢子粉每天需要服用多少？

对于养生保健的人群来说，灵芝孢子粉是一款不可多得的，安全且滋补全面的健康产品，只要坚持服用对身体都有不错的滋补效果，那么灵芝孢子粉每天需要服用多少才有比较好的效果呢？

灵芝孢子粉来源于母体灵芝喷发的种子，不仅集聚灵芝三萜、多糖等增强免疫力的营养活性成分，同时还秉承了灵芝性平、无毒的天然属性，因此适用人群广泛，但由于每个人的身体情况，对产品的敏感吸收的不同，以及每个品牌灵芝孢子粉有效含量、剂量的不同，所以大家每天的服用剂量也是完全不同的。

以业内知名品牌：芝人堂破壁灵芝孢子粉为例， 规格：1g*60袋/盒，每100g含三萜8g，多糖2.2g， 给予目前较为常见的：免疫力低下、身体虚弱的这类亚健康人群服用，则需要每天服用2-3g；而对于身体虚弱还同时伴有高血压、糖尿病等慢性病史的中老年人群，则需要每天加量到3-4g来用；而对于一些大病如肿瘤病人，则需要每天至少服用4-6g，或者根据自身的情况随时调整用量。

由此可见，每个人身体情况不同，服用的剂量也并不是一成不变的，但是在服用的过程中大家也无需担心过量、超量的情况，因为自古医药典籍中均记载“灵芝多服久服不伤身”。所以大家选到一款优质的破壁灵芝孢子粉记得每天坚持服用哟。只有每天足量坚持服用，才能为身体带来充足的营养支持，从而全面调节免疫机能，让身体素质越来越好。