破壁灵芝孢子粉作为保健食品具有一定的提升人体免疫力的功效,目前市场上剂型也非常多,比如袋装破壁灵芝孢子粉,破壁灵芝孢子粉胶囊等,不同的剂型可满足不同人群的需求。但有很多人群比较喜欢用温水冲服食用,同时会认为,这些细小的粉末状物质应该会溶解在水中,而实际食用过程中却发现:破壁灵芝孢子粉不溶解,这是正常的现象吗?
灵芝孢子粉能不能溶解在水中,要先了解它的完整结构。灵芝孢子粉是由无数的单个灵芝孢子聚集在一起而成,单个的灵芝孢子大概只有4-6个微米大小,具有完整的细胞壁。灵芝孢子的这层细胞壁异常坚硬,是由几丁质纤维素组成,它非常紧实的包裹着灵芝的精华,同时也限制着人体对其中营养物质的吸收。因此,我们在食用灵芝孢子粉时,需要食用已经破壁处理之后的灵芝孢子粉。
破壁是指的通过物理的方式将灵芝孢子的这层坚硬细胞外壳打碎,以便于其中的营养物质释放出来,能够被人体充分吸收到,从而发挥提升身体免疫力的功效。但灵芝孢子的外壳虽然被打碎,其结构依然是几丁质,而几丁质不溶于水。因此,就算食用破壁后的灵芝孢子粉,在用温水冲泡食用时,都不会溶解,相反还会出现灵芝孢子粉快速下沉的现象,但属于正常现象,无需担心。
只要购买的产品是正规国食健字号的小蓝帽保健食品,产品品质一般都可以得到保障。破壁灵芝孢子粉的颜色为深褐色,粉质细腻无颗粒感,入口后有较强绵柔感以及菌香味。但在冲泡时需要注意使用温水冲服,避免直接食用开水冲泡,以免破坏其中的三萜和多糖等关键成分而失去疗效。