灵芝孢子粉和灵芝究竟有什么区别呢？

灵芝孢子粉和灵芝并不完全相同，比如：灵芝通常是指的灵芝子实体，而灵芝孢子粉则是灵芝的种子。当灵芝生长成熟之后，会从灵芝菌盖下端的菌孔中自然弹射而出。由于灵芝孢子粉中含有的灵芝三萜和多糖含量更为丰富，因此，目前大众养生保健用的更多的也是灵芝孢子粉。

灵芝的生长一共有三个阶段：灵芝孢子阶段---灵芝菌丝体阶段---灵芝子实体阶段。其中灵芝孢子就是灵芝的种子，体积极其微小，通常只有6-8微米，肉眼无法看清，但在高倍镜下呈现椭圆形独立个体。灵芝孢子中不仅蕴藏着丰富的灵芝三萜和多糖，同时，也具有着灵芝的全部遗传活性。由于灵芝孢子体积微小，经过收集而来的灵芝孢子呈粉末状态，因此，我们俗称为灵芝孢子粉。

当灵芝孢子在适宜的条件下，会发育产生黄白色的丝状物，我们称之为灵芝菌丝体，是灵芝生长过程中非常关键的一阶段。灵芝菌丝体继续生长，最终会发育成一颗新的灵芝。灵芝在生长成熟阶段，从灵芝菌盖下方会弹射出灵芝孢子粉。

经过近几年对灵芝的研究和利用发现，灵芝孢子虽然体积微小，但灵芝孢子内含有的多糖、三萜等活性成分却是灵芝子实体的几十倍，因此，灵芝孢子粉的利用价值更高，应用也早已超越灵芝本身。但如果选择灵芝孢子粉作为滋补品，需要食用破壁后的灵芝孢子粉才可以，不破壁的灵芝孢子粉人体是无法直接吸收利用的。