灵芝孢子粉是凉性的还是热性的？

现在保健市场中，灵芝孢子粉是非常受消费者欢迎的一款滋补保健品，因其保健功效显著，受到各类人群的追捧；但是从中医方面来讲：有的人属于热性体质，有的人属于寒性体质，在饮食及服用保健品方面也是有所禁忌的，所以大家还是想搞清楚：灵芝孢子粉是凉性还是热性的，是否适用？

当下很多朋友把灵芝孢子粉看做“补药”，于是直觉的认为灵芝孢子粉是热性的，不适合热性体质的人群服用。其实，这是错误的，灵芝孢子粉不是药，是来自于生长成熟的灵芝，是灵芝的种子。而极少数人群服用灵芝孢子粉初期，出现轻微腹泻或肠胃不适的瞑眩反应，又认为灵芝孢子粉是凉性的，不适合寒凉体质的人群；其实，这两种看法都不尽恰当。灵芝孢子粉的作用就是增强免疫力。

而且灵芝孢子粉是集聚灵芝精华的种子，属性与灵芝相同”。因此也说明灵芝孢子粉性质平和，不温不燥，不寒不凉，无论是热性体质还是寒性体质，无论是夏季还是冬季，一年四季皆可服用。

但是目前市面上的灵芝孢子粉多样化，如果不小心买到了有添加剂或者假冒伪劣的产品，也会在服用期间出现一些不良反应或者影响服用效果的，所以提醒消费者挑选灵芝孢子粉要选择：带有正规小蓝帽标识，而且破壁率、灵芝三萜有效含量高，同时出自全产业链企业所生产的，才能从源头把控，让品质及安全性更有保障，服用也会更放心。