灵芝孢子油什么时候吃更合适

市面上的保健产品确实品类众多，而不同的保健品又有着不同的功效，但灵芝孢子油可以说是一款保健效果非常全面的产品，那么灵芝孢子油应该放在什么时候吃会更加合适呢？

很多人都会选择把一些保健品放在饭后服用，以免造成对胃肠道的刺激，但灵芝孢子油它的性质却是非常平和，对人体没有任何的副作用和刺激，因此建议大家可以放在饭前半小时服用。作为灵芝孢子油中所含有的重要成分所在，灵芝三萜发挥着至关重要的作用，它的分子量小，易于人体的吸收，能够起到更好更快的提高身体免疫力的作用。并且灵芝孢子油中没有其他多余的杂质，不会加重人体的吸收负担，饭前空腹状态下服用的话也会更有利于胃肠道充分的吸收里面的营养活性成分，进而发挥出更好的免疫提升效果。

同时需要注意的就是，大家在服用灵芝孢子油的时候一定要注意坚持服用，而不要随意停用，尤其是我们的身体在不同的季节也会有着不同的改变，而我们养生更要适应时节的更替，在不同的季节服用灵芝孢子油对于我们人体内部的各个脏腑器官也有着滋养调补的作用。加上身体免疫力的提升是一个持续不断的过程，因此建议大家起码连续坚持服用上半年甚至一年的时间，有条件的话常年服用，都会有助于大家的身体状态一直维持一个健康的水平。