每天只吃一粒灵芝孢子油有效吗

灵芝孢子油作为一款高含量的新一代灵芝产品，正为越来越多消费者带去健康，那么既然它的含量那么高，每天只吃一粒的话还有没有效果呢？

灵芝孢子油之所以具有这么高的有效成分含量，主要因为它是在破壁灵芝孢子粉的基础之上又进一步通过了超临界二氧化碳技术深层萃取里面的三萜成分，而三萜成分也正是灵芝孢子油发挥免疫提升效果的关键成分所在。尤其经过了分子蒸馏二次提取技术以后，去除了其他多余的水分和杂质，只保留灵芝的精华，从而大大提升了三萜的含量，也因此能够起到更好的身体免疫提升的效果。

虽然灵芝孢子油的含量如此之高，但想要达到更佳的身体保健效果的话那么也应该每天足量服用，起码保证每次2到3粒，每天两次的服用量，这样才能满足我们身体每日所需的营养。如果只是每天吃一粒灵芝孢子油的话，虽然它在我们体内也会有着一定的效果，但是肯定会有着效果差异以及影响到它的见效时间。即便是对于一些自身体质相对还不错的人群而言，那么也建议大家尽量保持每天4到6粒的用量，甚至对于身体素质本身较差的人群，那么则也可以增加至6到9粒，那么灵芝孢子油的效果才能更充分的发挥释放出来。既然大家服用灵芝孢子油的目的就是为了保养身体，那么为了更好地体现灵芝孢子油的作用效果，大家也应每天坚持足量用下去。