吃灵芝孢子油后容易上火吗

灵芝孢子油是目前营养价值非常高的一款灵芝产品，它里面含有更为丰富的营养物质成分，对于提升身体免疫力具有很好的效果。那么也会有人存在一定的担心，认为既然它的营养这么高，那么吃了以后会不会更容易导致上火呢？

灵芝孢子油是在破壁灵芝孢子粉的基础上进一步提取而来，过滤掉水分等杂质以及塑化剂、重金属等有害物质，这样从而大幅的提高了灵芝三萜的含量。而灵芝三萜也就是灵芝孢子油能够发挥作用的关键成分所在，它的含量越高的话，对于身体的免疫提升效果也会越好。但它并不会容易引发上火，因为它是属于小分子物质，非常易于人体的吸收，不会加重人体的吸收负担。同时本身它的性质非常平和，既不热也不寒，非常适合人们长期服用，进而更好的增强身体素质。

但之所以会有部分人群刚开始服用灵芝孢子油的时候出现了一定的上火情况，主要也是在于自身的体质情况比较虚弱，因而服用以后身体会出现一些调整反应，是属于身体不断好转的表现。若上火反应比较轻的话，那么平时可以多喝水，清淡易消化饮食，少吃辛辣刺激性等易上火的食物，那么慢慢都会不断好转的。而若上火情况比较严重，那么可以先适当减量服用，先从小剂量开始服用，让身体有一个慢慢适应的过程，待身体适应以后再恢复至正常量。而不要出现一些情况就停止服用，而应该及时的合理调整，继续坚持把灵芝孢子油服用下去，那么之后身体状况也会越来越好。