灵芝孢子油和灵芝孢子粉哪个更好？

灵芝孢子油软胶囊和破壁灵芝孢子粉都是目前保健品市场较为热销的产品之一，这两种产品均是以灵芝孢子粉为原材料，但却又由不同的生产工艺制作而成。那么，灵芝孢子油和灵芝孢子粉哪个更好呢？

很多顾客在选购灵芝类产品时会在灵芝孢子粉和灵芝孢子油之间犹豫不决，由于不清楚两者之间的区别，造成选择困难。灵芝孢子油和灵芝孢子粉均是灵芝深加工类产品，其中，灵芝孢子粉是将收集而来的灵芝孢子粉进行破壁深加工生产而得，优质的破壁灵芝孢子粉类产品中，灵芝三萜含量在10%左右，粗多糖含量一般在1-2%。食用时需要温水冲服或者送服，服用剂量每次在1-2g左右，价格优惠，经济负担较小。

灵芝孢子油是以破壁后的灵芝孢子粉为原材料，采用超临界二氧化碳萃取提纯工艺将蕴藏在灵芝孢子细胞壁内部的灵芝孢子油提纯而出。经过萃取提纯而来的灵芝孢子油富含更丰富的灵芝三萜，品质优良的灵芝孢子油品牌比如芝人堂利华御草牌灵芝孢子油灵芝三萜含量实测一直稳定在40%左右。同时灵芝孢子油不含灵芝孢子的细胞外壳，又是软胶囊剂型，不仅服用更方便，服用时口感更好，在体内吸收也更为理想，因此，它的滋补价值远大于普通灵芝类产品。

两者相比而言，灵芝孢子油的萃取技术更先进，加上每一百克的灵芝孢子粉中大约只能萃取出8-10g左右的灵芝孢子油，所以灵芝孢子油的滋补价值和利用价值都更高。相对而言，灵芝孢子油适合对养生有更高要求以及体质特别虚弱，想对提升免疫力有更明显效果的人群服用。但无论选择哪一种滋补品，品质最为重要，一定要认准具有小蓝帽的正规保健食品。