灵芝孢子油能长期服用吗？

灵芝孢子油是从灵芝孢子中萃取而来的物质，它蕴藏着丰富的灵芝三萜，增强免疫力效果远远大于普通灵芝产品，是目前很多人比较青睐的保健食品。但保健品服用时间过短时一般不会有明显效果，服用时间过长又会担心对身体不好，那么，灵芝孢子油这类保健食品能不能长期服用呢？

灵芝孢子油作为灵芝的精华，不仅拥有和灵芝相同的属性，同时又含有比灵芝子实体更多的灵芝三萜。因为灵芝孢子油是经过高倍萃取提纯而得的精华物质，通常情况下，一百克的破壁灵芝孢子粉中只能萃取出8-10g左右的灵芝孢子油。纯度高、品质好的灵芝孢子油还会消耗掉更多的破壁灵芝孢子粉，但灵芝孢子油在人体内吸收会更快捷，发挥的滋补价值也远高于普通灵芝产品，不仅可以长期服用，长期服用对人体的滋补效果也更高。

但需要注意的是产品品质，如果品质不过关，不仅灵芝三萜含量低，发挥不了提升免疫力的效果，重要的是产品中可能还会混杂着很多杂质，服用后直接增加人体代谢负担。因此，劣质的产品是不能长期食用的。这类产品大多没有小蓝帽标志，不具备国食健字号，价格低廉，一般是小作坊生产，成本低，品质差，却因为低廉的价格吸引着一部分顾客。在这里也提醒大家，食用保健食品一定要选择正规的产品，尤其生产工艺比较先进的生产厂家。

目前业内的灵芝孢子油大都采用超临界二氧化碳萃取提纯工艺来生产灵芝孢子油，但芝人堂利华御草牌灵芝孢子油这款产品在此基础上又创新的增加了分子蒸馏二次提纯工艺。前后两次萃取提纯不仅让产品中灵芝三萜含量实测稳定在40%左右，还能够有效的过滤掉灵芝孢子油中对人体无用的水汽和杂质，大幅提升产品的纯度和品质，是一款品质优良、性价比较高的产品。品质高，三萜含量丰富，非常适合长期食用。