春节在家,别忘了利用长长的春节假期为自己和家人养养生,其中可利用的就是灵芝,这些灵芝的妙用都可以在春节期间进行实践……
首先:灵芝可以用于煮灵芝水,将灵芝切片清洗放进壶中,将灵芝水可用于日常代茶饮用,是春节期间非常好的招待亲朋好友的饮料。
其次:灵芝还可以做礼品,选择灵芝孢子粉、灵芝孢子油、灵芝切片礼盒等送给亲友,不仅寓意吉祥而且还可以送健康,是亲友非常认可的礼品。
另外:蓝帽批号的灵芝孢子粉或灵芝孢子油还可以增强免疫力,特别适合免疫力低下人群,但是要注意的灵芝孢子粉或灵芝孢子油都是保健食品,不是药物,因此建议坚持服用一段时间才能有增强免疫力的效果。
此外灵芝及其灵芝孢子粉的妙用还有很多,例如灵芝孢子粉蒸蛋或灵芝孢子粉馒头、灵芝孢子粉饺子等,如果你喜欢灵芝春节期间都试试吧。